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大虾西蓝花的做法

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大虾西蓝花

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荤素搭配，营养美味

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10~30分钟 | 切墩(初级)

西蓝花半朵

、

葱姜蒜适量

、

海鲜酱油适量

、

蚝油适量

、

鸡粉适量

、

油适量

、

胡萝卜半根

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
葱姜蒜切碎
步骤2/7 点击查看大图
大虾去皮，挑出虾线。放些葱姜蒜，十三香，料酒，耗油，腌制10分钟
步骤3/7 点击查看大图
西蓝花切块儿，胡萝卜切片，焯水备用。（炒2分钟就可以）
步骤4/7 点击查看大图
起锅，放油，把腌制好的虾炒变色盛出。
步骤5/7 点击查看大图
锅里加少许底油，加葱姜蒜爆香，然后把焯好的西蓝花和胡萝卜加入，加少许盐，鸡精和海鲜酱油，翻炒均匀。
步骤6/7 点击查看大图
再把炒好的大虾放入锅里，再次翻炒均匀。
最后一步点击查看大图
出锅，装盘。好吃的哦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-14

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