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美食锅出品：网红泰式椰汁芒果饭

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若水171819

紫米含有丰富营养价值，被称为长寿米，补血米，具有滋补效果。小宝宝可以经常和大米小米混搭的吃，具有促进消化润肺的作用，对缺铁性宝宝也是很有用的。芒果的维生素A的含量高达3.8％，对小宝宝有明目的效果。但是极其容易过敏，所以没有吃过芒果的宝宝要谨慎食用。芒果搭配紫米，淋上椰浆和牛奶，让挑食的宝宝都难以拒绝。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
芒果 100g
、
紫米 50g
、
纯牛奶 100ml
、
椰浆 20ml
烹饪步骤
小贴士

这道主食由于是小宝宝吃的，所以在原有的泰式椰汁饭的基础上，没有放糖，只是简单通过芒果的甜味来提升口感。椰浆放的比较少，因为我家宝宝第一次吃，怕不喜欢椰汁口感，所以先小小实验一下。如果大人自己吃的话，可以把椰浆浓度提升上去。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-19

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