鱼羊鲜
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步骤1/9
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羊腩肉切成骨牌块大小,放入冷水中焯水;
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步骤2/9
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水烧开后,撇去血沫,加入花椒和姜,炖煮80分钟,捞出备用;
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步骤3/9
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锅倒油,将鲫鱼煎制两面上色,备用;
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步骤4/9
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另起炒锅,倒入少许油,放入蒜瓣,煎至蒜瓣呈金黄色;
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步骤5/9
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把制好的蒜油倒入煎鱼的锅中,鱼放入剩下蒜瓣的锅中;
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步骤6/9
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虾干、干贝、老鸡和排骨,炖煮4小时,制成高汤;把高汤倒入盛有蒜瓣和鱼的锅中,再放入煮好的羊肉;
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步骤7/9
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煮开后放入姜片、白萝卜块和泡菜,用料酒调味,稍微炖煮;
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步骤8/9
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根据泡菜的咸度决定是否加盐,然后撒上胡椒粉;
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最后一步
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轻轻搅拌均匀,盛出摆盘,即可食用。
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发布于 2019-08-20
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