快手版牛肉酸黄瓜全麦三明治
最近开始减脂,被勒令戒掉了好多食物,下班回到家如何十分钟开饭,快来跟我学习这道快手三明治吧
-
步骤1/11
点击查看大图
烤箱180度预热,上下火,放入两片自己做的全麦吐司面包,烤4分钟(表面微微干焦即可,根据你自己烤箱的脾气就好)
-
步骤2/11
点击查看大图
不粘锅滴两滴橄榄油,烧热后磕入一个鸡蛋
-
步骤3/11
点击查看大图
鸡蛋上撒少许盐和黑胡椒碎
-
步骤4/11
点击查看大图
鸡蛋翻面,然后关火。用锅子的余温把鸡蛋做熟,这样很容易做成糖心蛋
-
步骤5/11
点击查看大图
准备好酸黄瓜和酱牛肉
-
步骤6/11
点击查看大图
把酸黄瓜和酱牛肉切碎并拌在一起
-
步骤7/11
点击查看大图
将牛肉和酸黄瓜平铺在一片烤好的面包上
-
步骤8/11
点击查看大图
再将酱料涂在上面(正常吃我平时用的芥末酱,但是如果要减脂,还是别放酱啦)
-
步骤9/11
点击查看大图
再盖上做好的煎蛋
-
步骤10/11
点击查看大图
把第二片烤好的面包盖上
-
最后一步
点击查看大图
中间切一刀,就可以上桌啦!(担心散开可以用牙签固定哦)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-21
酸牛肉酸黄瓜全麦三明治的其他做法
酸牛肉酸黄瓜全麦三明治的相关分类
酸牛肉酸黄瓜全麦三明治的相关推荐
-
白菜虾仁豆腐汤,减脂必备,清爽美味
341393人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
127819人看过 -
芹菜炒牛肉
18180273人看过 -
蚝油蒜蓉西兰花
2521851人看过 -
芝士土豆火腿全麦面包
147818人看过 -
#助力高考营养餐# 大蒜烧鲶鱼,好吃有营养
82033人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#辣白菜金针菇猪头肉豆腐汤
167554人看过 -
#圣迪乐鲜蛋杯复赛# 枣栗桂圆腊八粥
133354人看过 -
京酱肉丝
14220161人看过 -
宝宝爱吃~香菇烩大白菜
1189895人看过 -
排骨白菜炖粉条-乱炖一锅鲜
656033人看过 -
肉眼牛排配芦笋西兰花佐黑椒汁
43923人看过