补锌时蔬米粥糊 月龄：8M+
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步骤1/9
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材料详见图
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步骤2/9
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胚芽米、什锦小米、腱子肉 清洗干净加入足够的水
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步骤3/9
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上锅煮熟
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步骤4/9
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胡萝卜切丁上锅蒸熟
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步骤5/9
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西兰花焯水切碎
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步骤6/9
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煮好的米糊和差不多20克的肉放入辅食机搅拌成泥
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步骤7/9
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将搅拌好的米糊放入锅中。加入胡萝卜丁，西蓝花香菇粉，杜蛎粉，煮2～3分钟
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步骤8/9
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加入几滴亚麻籽油。
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最后一步
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完成啦！
宝宝到了7～9月龄可以多吃一些性质软烂，有颗粒的食物来锻炼咀嚼能力！胡萝卜蒸然后放到辅食中，让这道粥好看的同时也增加了一些清甜，香菇粉天然调香，增强免疫力！牡蛎粉补锌首选，天气热，流汗多，要多给宝宝补锌哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-24
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