低卡燕麦蛋塔
燕麦.香蕉.牛奶，鸡蛋，橄榄油营养丰富均衡 你还等什么？ 周日轻松早餐，绝对低卡
-
步骤1/8
点击查看大图
香蕉用勺子，或者擀面杖捣烂
-
步骤2/8
点击查看大图
加燕麦拌匀，再加橄榄油也拌匀成糊状
-
步骤3/8
点击查看大图
把糊状燕麦分别装入蛋塔模具中，如图
-
步骤4/8
点击查看大图
烤箱预热160度烤十分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
鸡蛋打散加入牛奶中搅拌，过筛成蛋塔液
-
步骤6/8
点击查看大图
蛋塔液装八分满即可
-
步骤7/8
点击查看大图
烤箱200度烤10到15分钟
-
最后一步
点击查看大图
烤好的燕麦蛋塔可以出炉了
因为各家的烤箱温度均有所不同，大家可以根据自家的烤箱调节温度
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-25
低卡燕麦蛋塔的其他做法
低卡燕麦蛋塔的相关分类
低卡燕麦蛋塔的相关推荐
-
夏天必吃【绿豆糯米糕】一口一个清凉~
377277人看过 -
自腌鸭蛋
1379368人看过 -
金牌元宝虾
37823人看过 -
蔓越莓绿豆糕#炎夏消暑就吃「它」#
204611人看过 -
#夏日开胃餐#巨下饭的黄瓜木耳甜虾小炒
83053人看过 -
#夏日撩人滋味#低脂零卡的秘制腌黄瓜！
11011920人看过 -
自做奶油奶酪
113744人看过 -
#新年好食，只炼好事#蛋糕
78170人看过 -
芝士流心古早蛋糕(烫面法）
551621人看过 -
绿豆糕（带皮）—家庭版
17661人看过 -
香甜养胃-南瓜玉米小米粥
1397511人看过 -
芝麻糖
97325人看过
