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健身低脂鸡肉丸

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狗哥与喵酱

距离婚期还有26天了，狗哥说必须要减肥了，对于一个吃货的我来说无疑是晴天霹雳，低油，低糖，低碳水... 臣妾有点做不到...但是肯定是不能顶着一身肥厚的脂肪举办婚礼。 狗哥和我都是属于晚归一族且不爱运动的人，尤其是我，狗哥还好，说运动还是会坚持的...我呢，就属于能坐着绝对不站着，能躺着绝对不坐着的人，想要减肥只能从吃上先打开个缺口。 提到减肥，首先想到的食物就是鸡胸肉，轻食沙拉…好吧，先从我认为简单的做起，鸡胸肉白水煮真的是太腥了，而且还很柴，所以跟狗哥研究我们来做鸡肉丸吧。 那么我们就开始吧：
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 800克
、
胡萝卜 30克
、
生姜 2片
、
大葱 50g
、
蒜 3瓣
、
香菇 1朵
、
白胡椒粉 少许
、
生抽 2勺
、
料酒 1勺
、
蚝油 1勺
、
蛋清 2个
烹饪步骤
小贴士

狗哥说这次的鸡肉丸子做的相当成功，不腥，可能是因为放了蒜和白胡椒粉的缘故吧，再有就是大葱的计量有点大…之后尝试一下711便利店里面的炭烤鸡肉丸～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-05

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