三色土豆丝卷饼
早餐不知道吃什么,卷饼是比较不错的选择,煎一张饼,再卷上各种喜欢的食材,简单方便,好吃又营养。 以下食材每种可做5-7张饼皮。
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步骤1/17
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准备好原味薄饼食材。
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步骤2/17
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面粉、盐放入搅面器,磕入鸡蛋,加入水。
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步骤3/17
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混合成光滑细腻的面糊,静置15-20分钟。
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步骤4/17
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打开薄饼机主机预热开关,预热30s。
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步骤5/17
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将薄饼机倒扣在搅面器里沾取面糊(稍稍用力按一下,停留2s钟),立刻提起,翻面加热至面糊变色,四周微微翘起。
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步骤6/17
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将煎好的薄饼倒扣在盘子里。
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步骤7/17
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制作紫薯薄饼:面粉、紫薯粉、盐放入搅面器,磕入鸡蛋,加入水,盖上搅面器盖子,用手扳动搅面器盖上的把手和面,直至成为光滑细腻的面糊,静置15-20分钟。
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步骤8/17
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薄饼机预热30s后,将薄饼机倒扣在搅面器里沾取面糊(稍稍用力按一下,停留2s钟),立刻提起,翻面加热至面糊变色,四周微微翘起,将煎好的薄饼倒扣在盘子里。
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步骤9/17
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制作韭菜薄饼:100g韭菜洗净切小段放入料理机,加入200ml清水打成汁。
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步骤10/17
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倒出用纱布挤掉渣。
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步骤11/17
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面粉、盐放入搅面器,磕入鸡蛋,加入约180ml韭菜汁,盖上搅面器盖子,用手扳动搅面器盖上的把手和面,直至成为光滑细腻的面糊,静置15-20分钟。
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步骤12/17
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薄饼机预热30s后,将薄饼机倒扣在搅面器里沾取面糊(稍稍用力按一下,停留2s钟),立刻提起,翻面加热至面糊变色,四周微微翘起,将煎好的薄饼倒扣在盘子里。
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步骤13/17
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三色薄饼皮做好啦。
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步骤14/17
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土豆、胡萝卜、青椒、火腿切丝。
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步骤15/17
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锅内放适量油,油热放入火腿丝翻炒至变色,放入土豆和胡萝卜丝继续翻炒至变软,加入青椒翻炒几下,加入适量盐、五香粉和生抽翻炒均匀出锅。
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步骤16/17
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取一张薄饼,在1/3处放上三丝,卷起切开装盘食用。
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最后一步
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营养又美味~
1.薄饼面糊的浓稠度决定饼的厚薄及口感,可以根据喜好适当调整;
2.在煎饼过程中,薄饼机沾取面糊后不要停留过久,否则饼会掉下来;
3.不喜欢韭菜味,可以换成菠菜或者其他绿色蔬菜榨汁;
4.薄饼卷一切,可以根据自己喜好选择卷入的食材;
5.没有薄饼机可以用不粘锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-09
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