【健身食谱】低糖三色粗米饭
-
步骤1/9
点击查看大图
地瓜去皮洗净后切小丁
-
步骤2/9
点击查看大图
大米洗净放入巧釜主锅
-
步骤3/9
点击查看大图
红粳米洗净
-
步骤4/9
点击查看大图
玉米渣洗净后加入到主锅
-
步骤5/9
点击查看大图
红粳米加入巧釜主锅
-
步骤6/9
点击查看大图
加入一手指节的清水
-
步骤7/9
点击查看大图
最后加入地瓜
-
步骤8/9
点击查看大图
选择低糖模式，东北米，启动程序
-
最后一步
点击查看大图
一份低糖的三色米饭就完成啦！方便快捷又利于健身减脂，适量碳水！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-10
三色粗米饭的相关分类
三色粗米饭的相关推荐
-
#唯有美食最粽要#红豆包
169114人看过 -
超详细的戗面馒头-----手法一一详解
138799人看过 -
【女王厨房】南瓜豆渣蔓越莓软欧
8129人看过 -
枣核派
32195人看过 -
【女王厨房】柚香牛奶吐司（波兰种）
63236人看过 -
【女王厨房】自制月饼芝麻馅
53550人看过 -
香菇包菜盒子
41332人看过 -
全麦红糖坚果软欧
2844人看过 -
【女王厨房】罗宋面包
23866人看过 -
腌包菜
657145人看过 -
【女王厨房】黄油核桃小蛋糕
16948人看过 -
【宝宝辅食】白萝卜疙瘩汤
38219人看过
