从未触摸过的乡情-客家梅菜粄
我祖上是客家人 在过去,南方不种麦子,只有水稻,南方人的主食就是米,以及米衍生出来的各种食品。 客家人管这类食物叫作“粄”。 用烫熟的粘米粉和糯米粉和成粉团,包成饺子形状的果子,垫上粽叶,大火一蒸,美味即成。 软糯香甜,是客家人熟悉又迷恋的味道 其实我从来没在客家族群中生活过, 所有对客家的印象都来自于爷爷的描述以及客家传统食物, 感觉那是一个古朴又神秘的东方族群。 日子就像这菜粄,表面平淡,而内容丰富又醇香。
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步骤1/39
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梅干菜和香菇先提前一晚泡软
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步骤2/39
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豆干先切条
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步骤3/39
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再切小丁
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冬菇挤干水分,去蒂。香菇水留用
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步骤5/39
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香菇切丁
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步骤6/39
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梅干菜沥干水也切切细碎,和所有丁差不多大就行
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步骤7/39
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红葱头切细圈
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步骤8/39
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炒锅里加入4汤匙食用油,烧热
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步骤9/39
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放入肉糜炒
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步骤10/39
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炒至肉的水分收干后放入红葱丝翻炒
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步骤11/39
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先烹入一汤匙料酒
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步骤12/39
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放入香菇丁豆干丁和虾皮继续翻炒
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步骤13/39
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最后放入梅干菜翻炒
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步骤14/39
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再烹入一汤匙料酒
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步骤15/39
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加入香菇水
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步骤16/39
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生抽
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步骤17/39
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老抽
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步骤18/39
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冰糖
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步骤19/39
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白胡椒
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步骤20/39
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和蚝油翻炒均匀。
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步骤21/39
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炒好以后盛出放凉备用
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步骤22/39
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将皮子的粉类放入搅拌盆,初步搅拌均匀。用K浆搅拌
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步骤23/39
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边搅拌边倒入开水烫熟粉类
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步骤24/39
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搅拌至粗絮状后用手揉成光滑的团
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步骤25/39
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放入保鲜袋封好,防止表皮变干
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步骤26/39
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揪一小团,约40g,搓圆
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步骤27/39
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用拇指轻轻捏成小碗状,底部要稍厚
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步骤28/39
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放入炒好的馅料,约八分满
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步骤29/39
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收口,捏紧
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步骤30/39
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包上剪成适合大小的粽叶。注意用光滑的面接触粄皮才防粘。放入电升降火锅的上层蒸架排好
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步骤31/39
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电升降火锅下层放入凉水
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步骤32/39
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选择营养蒸,猛火。
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步骤33/39
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中间的升降柱子就会升起来。
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步骤34/39
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放入排好的粄果
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步骤35/39
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盖上盖子以后点击开始
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步骤36/39
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凉水上锅蒸20分钟
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步骤37/39
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熄火后再焖5分钟
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步骤38/39
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完成
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最后一步
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趁热吃哟
食谱中用到的电器是臻米科技的电升降火锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-17
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