秋葵炖肉蛋
秋葵的营养非常高,尤其是对胃不好的人来说,有健胃的作用,另外排便不畅,有便秘的人也可以吃。但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
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步骤1/7
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要剁碎
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步骤2/7
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加盐巴,搓成小球,铺碗底
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步骤3/7
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鸡蛋打散
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步骤4/7
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加入等量的温开水,搅拌均匀
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步骤5/7
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将蛋液过滤一遍
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步骤6/7
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倒入碗里,秋葵用盐巴搓洗干净,切一小段,铺在上面
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最后一步
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炖25分钟即可
1.秋葵后放,避免蒸出来的秋葵太老,黄
2.肉末可以加喜欢的配料
3.本方味道清淡,喜欢重口味的可以调汁沾酱汁吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-20
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