番茄金针豆腐(减脂餐)
很适合节后的一道减脂餐，可以试试。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/8
点击查看大图
豆腐切片，锅倒底油煎成金黄色定形。
-
步骤3/8
点击查看大图
番茄洗净，切成小块，放入锅里炒软。
-
步骤4/8
点击查看大图
金针菇一样洗净，切掉头部，一起倒入锅里翻炒均匀。
-
步骤5/8
点击查看大图
加入一点清水翻煮5分钟。
-
步骤6/8
点击查看大图
加入一小勺盐。
-
步骤7/8
点击查看大图
两勺糖，炒勺就可以出锅。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-02
番茄金针豆腐的相关分类
番茄金针豆腐的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～
182971人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1435909人看过 -
减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！
1425955人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
200461人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
710566人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
227319人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
253541人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的香煎鸡胸肉～
91465人看过 -
#憋在家里吃什么#减脂餐鲜虾蒸日本豆腐
3064375人看过 -
减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！
5505647人看过 -
低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖
1460563人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
174954人看过
