自培|绿豆芽|炒肉片
常听长辈们说,市场上的豆芽会有很多类似农药或防腐剂的残留物,对人体无益,不建议购买。算一算日子,也好几年没吃过豆芽了,心血来潮,花了四天,培了一拨豆芽,今天可以吃啦! 拍了个视频不知道怎么上传,花了点时间逐步的在视频里截的图,各位看官若觉得不错,记得收藏点赞哦
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步骤1/10
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首先,把培育好的豆芽倒出来,清洗干净,因为是自己用饮用水培育的,所以只要将剥落的豆皮清除,洗净即可。
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倒出来的豆芽,看着长得都挺均匀,只有少量的绿豆没有发芽,成活率应该在95%以上。
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步骤3/10
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五花肉和红葱头切薄片,切薄片的五花肉更容易煎至金黄出油,这道菜的油基本就来自这些肉。芹菜切大约小拇指差不多的长度(千万不要用手指比着切哦)备用。备菜完毕,接下来就开火做菜咯。
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步骤4/10
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开火,冷锅加入10g左右的底油即可放入五花肉,中小火慢煎,直至五花肉略带金黄色,放入红葱头并将火调至最大,猛火加温。
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步骤5/10
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五花肉开始金黄且带点焦化,红葱头的香味充满厨房
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步骤6/10
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将洗净滤干水份的豆芽和芹菜一同放入锅内爆炒,直到锅内滋滋声变小,锅底有少量水份析出。
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步骤7/10
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加入2g胡椒粉,我比较喜欢现磨的胡椒粉,在超市买的胡椒粉为了长期贮存会添加面粉防潮,且开罐时间越长味道越淡。
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步骤8/10
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全程大火,加入2g食盐炒匀,豆芽下锅大约炒2分钟即可,千万不要炒老了,炒过火的豆芽容易脱水,蔫蔫的吃起来没有口感。
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步骤9/10
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起锅装盘啦!
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最后一步
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上菜啦!一份快手的豆芽炒肉片,全程约6分钟的时间即可出锅。如果不是为了等帅气的外卖小哥,等待30分钟的时间足够做好一份简单的快手晚餐的哦
1.若有兴趣自培豆芽部分改天在交流哦。
2.提倡少油少盐,没味精,所以我的菜谱一般偏淡口味哦。
3.红葱头可以换成蒜头,蒜头的话要用两瓣,改刀切小蒜块,这样猛火炒比较不容易有苦味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-03
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