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快手营养流心芝士芦笋玉子烧的做法

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快手营养流心芝士芦笋玉子烧

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遇见挑食的宝宝是每一个宝妈头疼的事情，今天推荐给大家一道用安佳芝士做的流心芝士芦笋玉子烧，简单快手营养又健康，保证宝贝看见都喜欢。安佳芝士，一片芝士有三杯牛奶的钙，做出的芝士芦笋玉子烧流心浓纯，无论大朋友，小朋友都喜欢。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡蛋 1个

、

安佳芝士 1片

、

火腿肠少许

、

芦笋 5根

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备好全部食材。
步骤2/13 点击查看大图
锅中水烧开，放少许盐将芦笋放入焯烫一下，捞出沥干。
步骤3/13 点击查看大图
将鸡蛋打散。
步骤4/13 点击查看大图
取适量火腿切成细条。
步骤5/13 点击查看大图
取一片安佳芝士，用刀分成两片
步骤6/13 点击查看大图
平底锅不粘锅刷上少许油，将打散的鸡蛋液倒入，如果有玉子烧锅可以不刷油。
步骤7/13 点击查看大图
蛋液半熟放切开的芝士片。
步骤8/13 点击查看大图
芝士受热会慢慢融化，关火放火腿条，再将5根芦笋摆放进去，从一边慢慢将蛋皮卷起，轻轻压一下，再开火加热30秒左右即可。
步骤9/13 点击查看大图
取出，可以看见融化的芝士流出。
步骤10/13 点击查看大图
用锋利的三德刀切成小段。
步骤11/13 点击查看大图
摆盘就可以美美的享受了。
步骤12/13 点击查看大图
知识就是力量！咬上一口芦笋脆爽，芝士流心。
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每一口都流心哦，营养又快手，也可以淋上番茄酱装饰一下。

小贴士

菜谱是一份的量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-05

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