蔬菜水果燕麦烘蛋
对于上班族来说,快手又有营养又低脂的早餐是必不可少的!早上起床把材料拌匀放烤箱烤,刷完牙洗完脸早餐就好了! 小舞早上还要弄二个宝宝起床吃早餐,自己就这样简单的弄一下也很低脂营养哦!带到单位里去吃还是会迎来羡慕的眼光的! 松下蒸烤箱是本次家庭烘焙大赛唯一指定品牌
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步骤1/10
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基本材料:鸡蛋1-2个,燕麦片适量。其他蔬菜水果都可以用家里现在有的材料,蔬菜我用了西兰花胡萝卜,水果用了自制黄桃罐头,可替换如何自己喜欢的材料
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步骤2/10
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鸡蛋加盐和胡椒粉打散,加入燕麦片和蔬菜拌匀
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步骤3/10
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还可以放入鸡丝等低脂荤菜,倒入烤盘或铸铁锅
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步骤4/10
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最后放水果和坚果
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烤箱中层上下火200度15分钟左右即可
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步骤6/10
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成品图
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最后一步
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成品图
安佳乳制品是本次家庭烘焙大赛唯一指定品牌
松下蒸烤箱是本次家庭烘焙大赛唯一指定电器
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-15
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