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牛油果香蕉思慕雪燕麦杯的做法

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牛油果香蕉思慕雪燕麦杯

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非常健康简单快手的减脂早餐，既可以当早餐也可以当下午茶的快餐小食，多吃蔬果补充维生素，棒棒哒！

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10~30分钟

牛油果半个

、

香蕉半根

、

牛奶 250ml

、

酸奶 200ml

、

燕麦 50克

、

黑芝麻 10克

、

蜂蜜适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备牛奶和酸奶
步骤2/11 点击查看大图
牛奶和酸奶加入料理机，如果要比较浓稠加酸奶即可
步骤3/11 点击查看大图
香蕉切开
步骤4/11 点击查看大图
牛油果切开，留几小块牛油果备用
步骤5/11 点击查看大图
香蕉和牛油果，蜂蜜加入料理机中
步骤6/11 点击查看大图
慢速搅拌均匀后的状态
步骤7/11 点击查看大图
倒入碗中已经比较浓稠的状态
步骤8/11 点击查看大图
加入几小块牛油果入碗中
步骤9/11 点击查看大图
撒上燕麦片和黑芝麻
步骤10/11 点击查看大图
简单又快手的思慕雪做好了，好看又好吃，健康又美味
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颜值超高的牛油果酸奶燕麦杯

小贴士

放冷藏半小时到一小时效果更佳！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-18

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