减脂饱腹低卡甜品·牛油果山药杯
当常见的食材混合在一起时 略微的加工就会有不一样的呈现 牛油果山药杯清新又低卡 满足减脂期对甜品的向往
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步骤1/6
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新鲜山药去皮，记得带手套拿山药，不然手会因为山药的接触而变的很痒
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去皮的山药上锅蒸20mins
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期间可以用青柠擦皮，做装饰
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蒸好的山药混合绵白糖和牛奶，压成泥，牛奶可以多次少量加入
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步骤5/6
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牛油果滴入数滴柠檬，搅拌成泥
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最后一步
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找一个布丁瓶，一层山药一层牛油果，最后表皮撒上柠檬，清新的甜品就做好啦，是不是很简单
处理山药记得带手套哟~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-18
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