超快手减脂期经期甜品·香蕉巧克力椰蓉球
减脂经期我们经常会想吃甜品， 可是像巧克力这样的食物我们平时又不敢多吃 但是每个月经期来临的时候 我们却可以小小的奖励自己 比如吃点巧克力做的小甜品
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步骤1/7
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所有食材展示，非常的简单便捷
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步骤2/7
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香蕉切成大概2里面厚的小块
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步骤3/7
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黑巧克力全部隔水融化
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将准备好的椰蓉丝铺在盘在上
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步骤5/7
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切好的香蕉段先裹上巧克力，然后在椰蓉里转一圈，冷藏10分钟左右效果更佳。
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步骤6/7
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也可以将椰蓉换成榛子或者核桃碎，同样好吃又营养
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最后一步
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成品展示，冷藏后食用更佳。
同样分量的巧克力，但是这种吃法 可以降低巧克力的摄入
椰蓉可以替换成核桃碎或者榛子碎
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-18
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