蒜香西兰花 — 绿色蔬菜之旅
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步骤1/7
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准备一颗西兰花 半头蒜
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步骤2/7
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将西兰花掰成小朵
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步骤3/7
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将水煮沸把洗好的西兰花放入锅里焯3分钟
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步骤4/7
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焯好捞出备用 将大蒜切沫
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步骤5/7
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锅内放油 油热下蒜末 将蒜末炒香
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步骤6/7
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然后放西兰花 翻炒3 5分钟 最后放点盐就可以出锅了！
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最后一步
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成品！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-28
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