牛肉炒芹菜
芹菜可以降血压的，一个礼拜会烧几次的，芹菜炒牛肉，营养也够丰富
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步骤1/8
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芹菜洗干净
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步骤2/8
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卤牛肉切片
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步骤3/8
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电陶炉烧热油放点辣椒扁一下
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步骤4/8
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放入牛肉煸一下
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步骤5/8
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放入芹菜梗炒一会
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步骤6/8
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放入芹菜叶子
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步骤7/8
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调味一下，就放了一点盐
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最后一步
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成品
芹菜的叶子其实挺好的，叶子的营养成分中，有10项指标超过了茎。芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-04
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