燕麦南瓜粥
燕麦南瓜粥不仅营养价值高，而且口感也很好，不少人都爱吃的健康粥品之一。燕麦南瓜粥的功效也很强大，这主要是因为燕麦和南瓜都是食疗价值非常高的食材，两者结合熬粥营养更佳。多吃燕麦能有效降低人体中的胆固醇含量，；食用南瓜则能有效补中益气、消炎止痛。
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步骤1/8
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准备一块老南瓜,去皮切粒
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步骤2/8
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准备好燕麦片备用
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步骤3/8
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南瓜倒进破壁料理机中,加入适量的清水
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步骤4/8
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选择豆浆功能
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步骤5/8
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南瓜比较易熟，煮几分钟就熟了
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步骤6/8
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南瓜煮熟后加入燕麦片
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步骤7/8
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加入燕麦片煮沸后按停止键结束工作即可
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最后一步
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粥非常香稠、略带南瓜的清甜,好喝.
这里的食材可根据自己的喜好自行增减，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-09
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