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鸡肉藕茸丸

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陈西西at花漾吃货

给妈妈补蛋白最好的选择就是鸡胸，低脂高蛋白补充效率高，我就开始了研究各种关于鸡胸的菜，给妈妈换口味，调食谱！
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 100g
、
料酒 适量
、
黑胡椒碎 少许
、
盐 少许
、
生抽 适量
、
盐 1勺
、
藕 1个
、
原生菜 1个
、
蚝油 适量
烹饪步骤
小贴士

鸡胸肉和藕碎一起放入料理机打碎，放入调味料，按照一个顺序搅拌上劲，做出的丸子很Q弹！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-10

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