是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
炒金针菇的做法 点击查看大图

炒金针菇

浏览 13.0万 · 收藏 559
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

我是小燕啊

百度 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，氨基酸的含量高于一般菇类，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。 2、金针菇多糖体对肝癌、肺癌均有明显的抗癌作用。从金针菇中提取的朴菇素能有效地抑制肿瘤的生长，具有明显的抗癌作用。 3、金针菇含丰富的蛋白质及多糖，具有降低血液中胆固醇的作用，能帮助降低血压，对于预防肥胖症、糖尿病和动脉硬化均有功效。 4、在金针菇中，特别是在菌柄中含有丰富的粗纤维，可以吸附人体内的胆酸，增加胃肠的运动，促进消化功能。粗纤维还可调节胆固醇的代谢，降低体内胆固醇含量，并能促进体内重金属离子的排除。
食材清单 加入采购清单
金针菇 半把
、
调料 盐，蚝油
、
蒜头 一个
、
辣椒 两个
烹饪步骤
小贴士

我用的是ACA AT-ET20家用台嵌大功率静音单双环爆炒可煮茶智能定时的电陶炉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-22

换个做法

炒金针菇的相关分类

棒棒糖 糖葫芦 雪花酥 菜心 年夜饭 羊肉汤 更多

炒金针菇的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许