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猪肉炖芋头仔

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芸淡疯晴

芋头仔的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达百分之七十，既可当粮食，又可以做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝，富含蛋白质，钙，磷，铁，钾，镁，钠，胡萝卜素，烟酸，维生素c，b1,b2,皂角一甙等多种成分。芋头仔今天做的是比较简单的一种做法。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
猪肉 50g
、
水果酱油 2滴
、
盐 适量
、
葱 一根
、
鸡精 一丢丢
、
芋仔 400克
、
蒜 2瓣
、
地瓜粉 一小勺
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-11-22

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