虫草花炖鸽蛋+雪梨银耳桃胶羹
虫草花炖鸽蛋:虫草花含有丰富的虫草多糖、蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素,含量高于菇类,经研究和检测证明,虫草花是传统冬虫夏草的最理想代用品。鸽蛋主要用于肾虚所致的腰膝酸软,疲乏无力,心悸失眠等症;在麻疹流行期间,让小儿每日食两枚煮熟的鸽蛋,既可预防麻疹又有解毒功效;有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋,可以美颜滑肤,精力旺盛,容光焕发,皮肤艳丽。也被称为“动物人参”。 雪梨银耳桃胶羹:这款糖水,简单美味,功效惊人,它有美容皮肤,清热去火和滋阴润肺的作用。冬季可以趁热喝,夏季冷藏后食用口感最好。为了保养皮肤,美女们最好每周做上一次喝啦。
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步骤1/7
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准备好食材:1、桃胶提前24小时冷水泡发,多过几次水,挑去杂质。2、银耳提前几小时泡发就好。3、雪梨准备炖时,再去皮切小块。4、虫草花提前几小时泡发。 为了节省能源,可以将洗净的鸽蛋和排骨一起煮。冷水,小火,加入姜片,料酒。等水开后几分钟,取出鸽蛋,浸在冷水中,好剥壳。排骨是为了去除血沫。剥好鸽蛋备用。小心点啦!
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步骤2/7
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在一个盅中加入银耳,雪梨,桃胶,冰糖,蔓越莓,再倒入至盖处的水。
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步骤3/7
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在另一个盅中加入排骨,鸽蛋,虫草花,生姜葱,再倒入至盖处的水。
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步骤4/7
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两个小炖盅,一次炖出两种口味,可以丰富的进行搭配。
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步骤5/7
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将玻璃炖盅放在支架上,放入炖锅,倒入水。
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步骤6/7
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选择'炖',再旋转旋钮设定时间1小时40分,接着再轻触开始键即可开始程序。程序结束后自动进入待机状态啦,而且可以保温2小时,直接不烦神哦!
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最后一步
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完全不烦神哦!美容护肤养颜又健康!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-28
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