白灼上海青
其实小白菜还有另外一个名字就是上海青，生活中食用上海青的方法有很多，热炒、汤料、涮菜以及馅料，都是不错的选择。上海青含有极高的营养价值，蛋白质、碳水化合物以及粗纤维的含量都是很高的，我们在生活中要经常的食用。
-
步骤1/8
点击查看大图
挑选新鲜的上海青冲洗干净。
-
步骤2/8
点击查看大图
切掉根部，留里面嫩的。
-
步骤3/8
点击查看大图
多功能锅放水加少许盐煮开。
-
步骤4/8
点击查看大图
煮开的水倒入适量的食用油。
-
步骤5/8
点击查看大图
放入上海青。
-
步骤6/8
点击查看大图
煮至上海青熟。
-
步骤7/8
点击查看大图
取出煮好的上海青控干水分摆入碟中，加入蒜蓉小米辣，生抽，淋上滚油。
-
最后一步
点击查看大图
白灼上海青完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-30
白灼上海青的相关分类
白灼上海青的相关推荐
-
腌笃鲜#春天肉菜这样吃#
745896人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#早餐店五香茶叶蛋的秘密配方
184476人看过 -
我的拿手好菜—— 炒粉干
589561人看过 -
香椿炒鸡蛋
126859人看过 -
#山姆友约#孩子的营养早餐/三文鱼肉松厚蛋烧
199937人看过 -
猪肉白菜炖粉条
1100594人看过 -
好吃到舔盘子的西红柿焖豆泡
49047人看过 -
孜然羊肉片
3875858人看过 -
红烧肉炖鹌鹑蛋
1582609人看过 -
腌笃鲜
12917人看过 -
白灼菜心时,记得加点它,菜心翠绿鲜嫩,清脆爽口
731046人看过 -
#我们约饭吧#炒了20多年的葱爆羊肉
2201781人看过
