植物肉三明治
ps:点击步骤图是GIF的哟~~~ 很多人都喜欢吃三明治,相对于那些高难度的料理,三明治算是非常快手、简单、容易复刻的美食。同时,对于早餐想吃的更健康的人来说,这款风靡全网的植物肉三明治是不错的选择。 烤得酥酥的吐司夹上纯植物制作、0胆固醇的金字植物肉饼、蔬菜、鸡蛋等材料,健康又好吃!一口咬下去鲜嫩多汁的大块植物肉,与各种蔬菜融入喷香松软的面包中,让你满满能量!!!
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步骤1/6
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1.将吐司放在平底锅上,烤至双面金黄。
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步骤2/6
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2.平底锅中倒油,将黄椒圈微煎备用。中小火煎熟鸡蛋,加少许盐调味。
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步骤3/6
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3.锅中少油,放入金字植物肉,小火双面煎熟备用。
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步骤4/6
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4.西红柿、生菜叶、黄瓜洗净;西红柿切片,黄瓜切条。
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步骤5/6
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5.在烤好的吐司上抹上沙拉酱。依次放上第二片吐司、黄椒圈、黄瓜条、金字植物肉、煎蛋。再盖上生菜、西红柿片、第三片吐司。
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最后一步
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6.最后用保鲜膜定型,将三明治对角切开即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-03
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