是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
番茄金针菇汤的做法 点击查看大图

番茄金针菇汤

浏览 1.8万 · 收藏 70
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

陈米开

摄入未加工的番茄等富含茄红素的食物，血浆中茄红素浓度的变化不大，而极入经过加热加工的制品，血浆中茄红素的含量增加了3倍。这是因为生番茄的茄红素可能被截留在基质中，加热后细胞壁破裂，减弱了茄红素与组织基质间的结合力从而使茄红素溶出。所以，番茄生吃不如熟吃，熟吃不如喝番茄汁。番茄汁加热后饮用，效果更佳。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
番茄 2个
、
金针菇 一小把
、
蒜头 2瓣
、
油 适量
、
清水 适量
、
鸡粉 少许
、
生抽 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-10

换个做法

番茄金针菇汤的其他做法

番茄金针菇汤的相关分类

清蒸桂鱼 清蒸黄花鱼 小青龙 东星斑 蒜蓉粉丝蒸扇贝 清蒸多宝鱼 更多

番茄金针菇汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许