宝宝生鲜，香煎牛排辅食，丰富营养【小鹿优鲜】
牛肉营养成分全面，高蛋白低脂肪，味道鲜美，有“肉中骄子”的美誉，而牛排就是牛身上优选出的口感好的部位。 牛肉中的蛋白质和铁元素都易于人体吸收，一般来说，8m+的宝宝就可以吃牛肉了。
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步骤1/9
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牛排化冻。
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步骤2/9
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厨房纸吸去血水。
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步骤3/9
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芦笋西兰花等配菜煮熟。
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步骤4/9
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小番茄对半切。
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步骤5/9
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锅内刷少量油（可不刷油）。
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步骤6/9
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中小火下入牛排煎。
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步骤7/9
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翻面至煎熟。
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步骤8/9
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切成适合宝宝吃的大小。
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最后一步
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可以享受美食啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-11
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