板栗龙骨枸杞汤
龙骨其主要的成分是碳酸钙、磷酸钙，尚含铁、钾、钠、氯、硫酸根，其中对有药理作用的是碳酸钙和磷酸钙，加上龙骨的性味归经，具有镇惊安神，敛汗固精，止血涩肠，生肌敛疮等功效。 龙骨也可以说是动物骨头含有的碳酸钙含量很高，这种成分的钙属于化学钙，虽然吸收不是很高，但食用也有补钙健骨的功效。 磷酸钙和碳酸钙一样也是常用钙片的成分之一，适当的食用可补钙补磷，对身体有益
-
步骤1/10
点击查看大图
龙骨买回来用温水洗干净，冷水洗不干净
-
步骤2/10
点击查看大图
最好把龙骨放进锅里焯水，我省懒用开水烫了几分钟，再用水洗干净
-
步骤3/10
点击查看大图
锅里放足够的水铺一张油纸，垫一个屉子
-
步骤4/10
点击查看大图
龙骨放进汤碗，把汤碗放锅里
-
步骤5/10
点击查看大图
枸杞最好用水泡软了放进汤碗里
-
步骤6/10
点击查看大图
板栗剥好的最好也用水清洗干净再放进锅里
-
步骤7/10
点击查看大图
汤碗里倒入300克左右水
-
步骤8/10
点击查看大图
盖上一个盘子
-
步骤9/10
点击查看大图
再盖上锅盖，炖一个半小时左右
-
最后一步
点击查看大图
汤好喝，喜欢的可以试着做做！非常的简单哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-15
板栗龙骨枸杞汤的相关分类
板栗龙骨枸杞汤的相关推荐
-
板栗龙骨汤，冬日滋补五星力荐！
97183人看过 -
瘦肉枸杞板栗汤
18904人看过 -
龙骨汤
263139人看过 -
#本周热榜#老母鸡炖汤
42830人看过 -
黄芪当归鸡汤
227092人看过 -
蒸苹果
486人看过 -
#春日露营#蒲公英鸡蛋饼
1874人看过 -
#春日露营#✨简单易做又鲜嫩美味的糖心蛋清汤面✨
3599人看过 -
好吃Q弹的馄饨
509人看过 -
#春日露营#芝麻酱拌蒲公英 独家
2059人看过 -
#春日露营#油焖春笋
1895人看过 -
云南百花宴～海菜花炖鸡（水性杨花）
451人看过
