南瓜燕麦块
今天分享一道低脂低卡,营养健康,做法超简单的小零食南瓜燕麦块,零失败零厨艺,食材常见,吃起来超香!
-
步骤1/15
点击查看大图
准备好所有食材。
-
步骤2/15
点击查看大图
南瓜洗净去皮切小块上锅蒸熟倒掉蒸出来的水分。
-
步骤3/15
点击查看大图
趁热碾成泥。
-
步骤4/15
点击查看大图
倒入燕麦片。
-
步骤5/15
点击查看大图
加入澳优珀淳奶粉。
-
步骤6/15
点击查看大图
加入坚果。
-
步骤7/15
点击查看大图
磕入一个鸡蛋。
-
步骤8/15
点击查看大图
搅拌均匀。
-
步骤9/15
点击查看大图
将南瓜糊放在烤盘整成长方形,压紧。
-
步骤10/15
点击查看大图
推入预热好的烤箱,上下火中层180℃,烤30分钟就好了。
-
步骤11/15
点击查看大图
口感软糯香甜的南瓜,加了脆脆的燕麦和营养的坚果,太好吃啦。
-
步骤12/15
点击查看大图
成品。
-
步骤13/15
点击查看大图
无敌香。
-
步骤14/15
点击查看大图
甜甜的,脆脆的。
-
最后一步
点击查看大图
喜欢的赶紧做起来吧。
1.烤的时间和温度根据自家烤箱的脾气决定。
2.坚果也可以换成葡萄干、蔓越莓,红枣等果干。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-20
南瓜燕麦块的相关分类
南瓜燕麦块的相关推荐
-
福鼎肉片
2315460人看过 -
生蚝煎蛋
115355人看过 -
香菇火腿盖浇饭
28928人看过 -
#元宵节美食大赏#糯叽叽的黑芝麻白玉丸子
83863人看过 -
#流感季饮食攻略#消食养胃粥
186469人看过 -
蚝仔煎
12159人看过 -
黑芝麻米糊6个月以上宝宝
32154人看过 -
椰汁酒
17681人看过 -
燕麦麸皮蛋挞
11883人看过 -
红枣燕麦蛋挞
16863人看过 -
盐水鸡肝🤩细腻幼滑味道干净|只需盐和时间的年菜🔥
191118人看过 -
#助力高考营养餐#燕麦蛋挞
88367人看过