香煎鸡蛋肠仔
孩子不吃饭,给他做个快手下午茶；鸡蛋中含有丰富的蛋白质，具有很大的好处.有利于大脑发育，提高记忆力。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋是较好的健脑食品。富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力 。
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好香肠，鸡蛋；
-
步骤2/12
点击查看大图
用剪刀将香肠有封口的另一边剪一刀；注意：剪到封条即可，不要全部剪掉；
-
步骤3/12
点击查看大图
然后用手将封条顺着香肠往下拉，如图所示;也可以用一根牙签在顶部一扎然后往下拉也很方便；
-
步骤4/12
点击查看大图
把香肠切片；
-
步骤5/12
点击查看大图
料理锅盖上盖子预热一分钟；
-
步骤6/12
点击查看大图
锅中刷入一层花生油；
-
步骤7/12
点击查看大图
码入切好的香肠小火慢煎至微黄；
-
步骤8/12
点击查看大图
翻面也煎一下；
-
步骤9/12
点击查看大图
打入鸡蛋；
-
步骤10/12
点击查看大图
加入少许盐；
-
步骤11/12
点击查看大图
把鸡蛋煎熟即可；
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-21
香煎鸡蛋肠仔的其他做法
香煎鸡蛋肠仔的相关分类
香煎鸡蛋肠仔的相关推荐
-
鲜又美的一锅出
3003人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴#年夜饭：雪花丸子/珍珠丸子
163165人看过 -
#本周热榜#手把手教你如何做水豆豉
7553人看过 -
夹心海苔脆
2502900人看过 -
豆渣粗粮糕
11895人看过 -
推荐一个称心如意的年夜饭菜单～秋葵蛏子
39872人看过 -
补脾糕
12402人看过 -
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#凉拌鱼腥草
150761人看过 -
金粿
87841人看过 -
秋天来碗板栗山药炖鸡！！养脾胃～鲜甜好喝
87333人看过 -
给孩子来一道健脾小点心
22671人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#饺子
24824人看过
