是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
草鱼头红薯粉条汤的做法 点击查看大图

草鱼头红薯粉条汤

浏览 3.1万 · 收藏 104
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

芸淡疯晴

草鱼头即草鱼的头部，营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处，有助于增强男性性功能，对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处等等。。有多种做法，如沙窝鱼头、沙窝椒汁鱼头煲、锅鱼头云煲 等。 草鱼头的功效与作用 1.补充蛋白质 鱼肉中蛋白质含量丰富，其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，因此，是人类摄入蛋白质的良好来源。 2.预防心脑血管疾病 鱼肉中脂肪含量较少，而且多由不饱和脂肪酸组成，人体吸收率可达95％，具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
红薯粉条 50克左右
、
草鱼头 1份
、
白胡椒 适量
、
生姜 两片
、
葱 一根
、
玉米油，盐，地瓜粉，料酒，鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-23

换个做法

草鱼头红薯粉条汤的相关分类

葱烧海参 棒棒糖 芥末虾球 帝王蟹 黑虎虾 八宝饭 更多

草鱼头红薯粉条汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许