一个人的晚餐：烤南瓜
都回家过年了，剩下一个人吃饭，减肥吧，南瓜又好吃又有饱腹感，适合做晚餐。
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步骤1/10
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贝贝，南瓜清洗干净
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步骤2/10
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切成均匀的块，我切了12块，小一点容易熟
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步骤3/10
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烤盘铺上油布，抹一层食用油，也可以换成油纸
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步骤4/10
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均匀的，放上切好的南瓜
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步骤5/10
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撒上少许海盐
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步骤6/10
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黑胡椒碎
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步骤7/10
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烤箱预热，送入中层，上下火200度烤20分钟即可
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步骤8/10
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整个屋子都是南瓜的香甜
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步骤9/10
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软糯香甜又好吃
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最后一步
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来来来，喂你一口。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-09
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