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催乳通乳蔬菜汤（好像也叫生化汤）的做法

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催乳通乳蔬菜汤（好像也叫生化汤）

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简单的催乳通乳蔬菜汤，适合哺乳妈妈日常当水喝。

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30~60分钟 | 切墩(初级)

紫甘蓝若干

、

丝瓜若干

、

藕或黄豆芽若干

、

西蓝花若干

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
将食材清洗干净，切成你想要的形状~
步骤2/4 点击查看大图
入水焯半分钟
步骤3/4 点击查看大图
重新烧一锅水开始煮，大概30分钟。水的多少可以根据自己的喜好添加，我是当水喝的，就多了点。
最后一步点击查看大图
催乳通乳汤就做好了，日常饮水喝。

小贴士

茭白，藕，丝瓜，莴笋等都有通乳功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-01-16

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