雪梨胡柚汤(止咳化痰)
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胡柚果实美观，圆球形或扁球形，色泽金黄。富含多种维生素和人体所需的16种氨基酸以及磷、钾、铁、钙等元素，营养价值很高。其内质饱满，脆嫩多汁，酸甜适度，甘中微苦，鲜爽可口。并具有清凉祛火，镇咳化痰，降低血糖，润喉醒酒，养颜益寿等诸多药理功效，是老少皆宜的集营养、美容、延年益寿于一体的纯天然保健食品 。
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
香梨一只
、
胡柚一只
、
土冰糖少许
烹饪步骤
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步骤1/4
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胡柚、香梨洗净，冰糖少许。(用雪梨更佳，雪梨家里吃完，非常时期又不能出去买。只好用香梨代替。如怕味苦可以多放点冰糖)
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步骤2/4
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胡柚连皮带壳切片，香梨去皮切片。
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步骤3/4
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三种一起放高压锅，加水蒸，水要满过食材。
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最后一步
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大火煮10分钟转小火3分钟左右，等高压锅的气跑掉，打开入盘即可
小贴士
胡柚皮一起煮，但一定要用盐洗干净。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-28
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