青龙卧雪~炒时蔬
这道菜只用少许腊肠做配料,以清脆可口的莲藕和荷兰豆作主料,春节期间鱼肉如果吃腻了那就换这道菜吧,清火开胃!
-
步骤1/7
点击查看大图
荷兰豆掐两边根蒂洗净,莲藕洗净去皮
-
步骤2/7
点击查看大图
莲藕腊肠切片,小米椒、葱、蒜切片
-
步骤3/7
点击查看大图
锅内放少许油先小火炒腰果,勤翻动。在把荷兰豆过油炒一下盛出备用。
-
步骤4/7
点击查看大图
锅内少许花生油放入葱蒜片炒香放入腊肠翻炒片刻放入藕片点料酒翻炒一会儿。
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入荷兰豆然后放少许糖、盐、味精中大火快速翻炒。
-
步骤6/7
点击查看大图
出锅前放小米辣,出锅。
-
最后一步
点击查看大图
春节期间要讲究荤素搭配,这样才能保证营养均衡!
这道菜重点是旺火炒,最后放小米辣,盐不能多放,清淡脆香才是此菜的精华。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-02
炒时蔬的相关分类
炒时蔬的相关推荐
-
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3744611人看过 -
脆皮乳鸽
619614人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
366121人看过 -
【减脂快手菜】清炒芦笋虾球
2696279人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的香煎鸡胸肉~
109764人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4635067人看过 -
宫保虾球
1228230人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18983567人看过 -
杏鲍菇煎烤元贝|美食台
91028人看过 -
蒜蓉粉丝小青龙
36774人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
468308人看过 -
照烧鸡腿,让你爱上吃饭
13301971人看过