芹菜炒豆腐干
芹菜中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素，及钙、磷、铁等矿物质元素，膳食纤维含量非常高，对高血压有一定功效。芹菜叶中还含有茎中没有的维生素E，所以芹菜叶的营养价值比芹菜茎还高。我每次做芹菜都会把芹菜叶留下来煎鸡蛋吃，或做汤，有时也会择去黄叶、老叶，留嫩叶和茎一块炒。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材，清洗
-
步骤2/7
点击查看大图
撕掉茎丝
-
步骤3/7
点击查看大图
豆腐干切条，芹菜斜切片
-
步骤4/7
点击查看大图
热锅加油，放入豆腐干，加蒸鱼豉油翻炒均匀裹上汁
-
步骤5/7
点击查看大图
下入芹菜翻炒几下
-
步骤6/7
点击查看大图
加50ml水，翻炒2分钟，加盐翻炒均匀即可
-
最后一步
点击查看大图
清淡爽口，有营养
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-06
芹菜炒豆腐干的相关分类
芹菜炒豆腐干的相关推荐
-
#放假请来我的家乡吃#江西上饶玉山的豆腐干炒冬菜
161715人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5972746人看过 -
蒜蓉空心菜
3781330人看过 -
芹菜炒豆腐干
221442人看过 -
蒜苔炒肉丝
4709402人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42688505人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#鸡蛋韭薹豆腐干
180777人看过 -
炝炒空心菜
10513353人看过 -
地三鲜
35377767人看过 -
糖醋排骨
35867587人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#小炒豆腐干
121076人看过 -
快手糖醋排骨
2948278人看过
