【懒人版三明治】
很多人家庭早餐都是提前一个晚上买了面包三明治的，第二天热个牛奶就赶着带孩子出门上学了，而我今天分享的就是利用家里现成的面包，切片后做了这款早餐，营养全面均匀，比直接吃面包健康多了，而且更符合我们的膳食结构。然后热一杯牛奶或者用豆浆机提前预约打好豆浆，这样的早餐不但营养而且容易消化，肠道养好脾胃就好，一年四季的养生就从这个早餐开始了。
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步骤1/6
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成品图
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步骤2/6
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将材料都一一准备好，面包要切片备用，鸡蛋最好也是要打散
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步骤3/6
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做法很简单，首先就是将早餐机打开，然后直接将面包片先放一片上去。
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步骤4/6
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接着放上生菜，中间放入鸡蛋液，然后放一片的芝士片，接着再覆盖上一片面包片。
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步骤5/6
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关上轻食早餐机，大约3分钟时间就成了，我喜欢这样焦香脆皮，如果你不喜欢那么时间可以缩短到2分钟左右也是可以的，做好的三明治切片，然后根据自己需要也可以淋上沙拉酱一起吃也是不错的。
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最后一步
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然后打一杯豆浆或者热一杯牛奶，快速又营养，完美的早餐
大约3分钟时间就成了，我喜欢这样焦香脆皮，如果你不喜欢那么时间可以缩短到2分钟左右也是可以的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-10
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