减肥主食~面条菜
面条菜含有丰富的维生素，矿物质纤维素，主要功能，有润肠通便，活血调经，降低血糖，润肺止咳的一个功效，所以在减肥期间可以选它当主食，营养价值高，而且还满足我们的口腹之欲。
-
步骤1/8
点击查看大图
面条菜摘菜洗干净备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
洗干净的面条菜拦腰切断，加上两个鸡蛋，少许的盐。
-
步骤3/8
点击查看大图
加入适量的面粉。
-
步骤4/8
点击查看大图
所有的食材搅拌均匀待用。
-
步骤5/8
点击查看大图
起锅烧油，中小火油油温5成热把搅拌均匀的面糊倒入锅中摊平。
-
步骤6/8
点击查看大图
煎至两面金黄，锅铲按压无面浆溢出即可出锅
-
步骤7/8
点击查看大图
出炉开吃，配上蒜泥，美美的开吃啦
-
最后一步
点击查看大图
来张美食图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-10
面条菜的其他做法
面条菜的相关分类
面条菜的相关推荐
-
蒸面条菜
72547人看过 -
面条菜水饺
289758人看过 -
面条菜
45797人看过 -
面条菜炒鸡蛋
30337人看过 -
春天与家的味道——清蒸面条菜
62786人看过 -
面条菜小油饼
45471人看过 -
河南蒸菜面条菜
137042人看过 -
菜团子
113572人看过 -
蒸野菜-吃出春天的味道
330437人看过 -
#餐桌上的春日限定#肉丁杏鲍菇烧豌豆
355162人看过 -
蒸面条菜
57781人看过 -
面条菜下荞麦面
3718人看过
