养颜美容饮品~花生米糊
用花生、燕麦、大米煮至而成的米糊：营养丰富，可润肺化痰、滋养补气、清咽止痒 增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤，老少皆宜，制作方法也非常简单
-
步骤1/8
点击查看大图
花生提前浸泡一两小时，洗净备用
-
步骤2/8
点击查看大图
大米提前浸泡一两小时，洗净备用
-
步骤3/8
点击查看大图
即食燕麦
-
步骤4/8
点击查看大图
接着把花生和大米、燕麦一同装入豆浆机配送的大杯子里
-
步骤5/8
点击查看大图
放入豆浆机，加入适量清水。以豆浆机上限为宜，豆浆机盖上盖子，插电，选择米糊功能。
-
步骤6/8
点击查看大图
待豆浆机停止工作后，将米糊倒入容器里，用滤将渣滓滤出，这样子闻着味道就好浓好香了
-
步骤7/8
点击查看大图
容器里装入适量冰糖
-
最后一步
点击查看大图
把花生米糊倒入容器里搅拌均匀便可享用了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-16
花生米糊的其他做法
花生米糊的相关分类
花生米糊的相关推荐
-
红枣花生露#最是家乡味 冬至大如年#
37140人看过 -
初夏糖水枇杷
269516人看过 -
#今天吃什么#香浓核桃花生米糊
30467人看过 -
清润枇杷糖水
1372605人看过 -
核桃花生米糊
31748人看过 -
超级下饭的～蒜薹肉末炒鸡蛋
98877人看过 -
青豆青豆豆浆
127948人看过 -
榆钱儿馒头（天然美食）
49766人看过 -
排骨冬瓜汤
86411人看过 -
榆钱馒头
34197人看过 -
#一周减脂不重样#水煮大虾
50240人看过 -
减肥花生米糊
25562人看过
