☞南瓜手擀面☜助消化
疫情期间宝宝的运动量大幅度减少，从而导致很多小宝贝出现食欲不佳，积食的状况，除了即时给宝贝调整饮食之外，柔软，又好吃的食物也是非常重要的，南瓜里面的粗纤维可以完美帮助肠道蠕动，达到通便效果，快来试试吧
-
步骤1/5
点击查看大图
大合照，准备工作，巴沙鱼用柠檬腌制去腥，南瓜切小块，绿叶菜洗净切碎，我用的冻菜块，直接煮就可以了
-
步骤2/5
点击查看大图
锅热加油，南瓜翻炒均匀
-
步骤3/5
点击查看大图
多加一些水盖盖闷煮，这样南瓜就可以一抿就烂了
-
步骤4/5
点击查看大图
水开后等三分钟左右再把手擀面截断加进去，煮到图片这个样子，加巴沙鱼，在等两分钟加绿色菜就可以啦
-
最后一步
点击查看大图
配上水果，美美的一餐就做好啦，七夕给面子的吃了两碗
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-16
南瓜手擀面的其他做法
南瓜手擀面的相关分类
南瓜手擀面的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#健康低脂的粗粮蒸菜
2252696人看过 -
双丝蒸菜
50583人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#鲜虾鸡汤面
151579人看过 -
火腿红薯梗
70773人看过 -
5分钟快手爽口小菜，凉拌甜菜，但糖尿病人需要注意
102040人看过 -
#花10分钟，做一道菜！# 凉拌西葫芦
669823人看过 -
#我为奥运出食力#高汤牛奶燕麦蔬菜粥
70708人看过 -
白灼青虾
103335人看过 -
蒸菜（胡萝卜）
269572人看过 -
牛奶燕麦粥——预防动脉粥样硬化及糖尿病病人食谱，也可减肥用
892259人看过 -
蒜片苦瓜----健康饮食必备
331153人看过 -
家常炒杂菜（适合糖尿病人）
191646人看过
