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香烤带鱼

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凡宝的美味人生

带鱼中的钙质和蛋白质有助于宝宝骨骼的发育，维生素、矿物质和微量元素则有益于宝宝视力、智力及神经的发育，并且带鱼刺少、肉鲜，很适合给宝宝吃。因为是海鱼，首次给宝宝吃一定要少量，并注意观察宝宝是否有过敏情况发生哦~
食材清单 加入采购清单
30–60分钟
带鱼 500g
、
葱 50g
、
姜 30g
、
蒜 20g
、
洋葱 50g
、
盐 适量
、
白糖 一勺
、
十三香 一勺
、
料酒 两勺
、
生抽 三勺
、
淀粉 一勺
、
芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

宝宝吃一定要少放调味料，大人吃的话可以再放些辣椒，味道会更好哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-16

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