宝宝清淡美味饭团
我家宝宝特别不爱吃饭，但是每次海苔包饭或者饭团就能吃很多。而且这样的饭团营养也很全面哟。操心的妈总是变着口味给她做饭团，海苔包饭，平常还做过什锦炒饭饭团，今天做的是清淡口味，因为宝宝这几天有点吃上火了。
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步骤1/14
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海苔一片从中剪成两条，用来放在饭团
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步骤2/14
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先来南瓜饭团，南瓜洗净切块蒸熟
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步骤3/14
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一大勺饭和一块南瓜拌均匀
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步骤4/14
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放在手心压紧一个圆，然后放在干净的板上捏成三角形，再把以前海苔从下面围着。如果这样操作不会，捏不起来，那就告诉你一个好方法，就是把拌好的饭放到保鲜膜里包着，捏紧，捏出形状再打开保鲜膜拿出来。
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步骤5/14
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取一把虾皮放在一大勺饭里搅拌
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步骤6/14
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同样捏成三角形
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步骤7/14
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贴上海苔，完成
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步骤8/14
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玫瑰肉蒸熟切成很小的丁丁
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步骤9/14
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同样捏好包上海苔
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步骤10/14
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炒一小盘萝卜鸡肉丁，要切小
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步骤11/14
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和饭搅拌均匀
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步骤12/14
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那一片没剪开的海苔放在上面
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步骤13/14
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卷起来，直接一口一个，很美味哦。因为炒的菜又有，不好用手捏成三角形，所以直接包着吃，当然你家如果有磨具，那就很容易压成三角形了。把饭和肉丁喜欢的蔬菜一起炒饭做成饭团也很美味哟！
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最后一步
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两种方法，你觉得怎么方便怎么吃，把爱吃的菜都包饭团里吧，还可用玉米粒、鱼肉、豆子等等都可以哟。待到春暖花开时，带上一盒美味饭团约上小伙伴一起野餐吧！
如果不会捏，建议买一个饭团磨具，那里很快完成了。这个很简单，大家也可以跟据自己的喜好做，期待你们的美味营养饭团
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-20
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