一款健康甜品—银耳红枣羹
银耳红枣羹具有滋阴润肺，养胃生津的作用，另外它还能益气养血、强心补脑，是很好的滋补佳品。它称得上一道健康甜品了，做法也是十分的简单！
-
步骤1/7
点击查看大图
干银耳一朵，放到凉水中泡发4个小时，水可以稍多一些。红枣洗净去核备用。枸杞洗净备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
泡发好的银耳剪掉根部，撕成小朵，越小越好。
-
步骤3/7
点击查看大图
把银耳和红枣放到电压力锅内，再加一块大冰糖。
-
步骤4/7
点击查看大图
倒入没过食材的凉水。
-
步骤5/7
点击查看大图
电压力锅打到煲汤键上，大概压了40分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
时间到了之后转移到炒锅内或者汤锅内，放入枸杞继续大火煮五分钟，中途用汤勺搅一下，这样就会胶质满满非常粘稠了。
-
最后一步
点击查看大图
煮好后出锅！
1.银耳撕的越小越好，容易出胶。如果用鲜银耳炖的话可以大大缩短煮制时间。
2.有砂锅的话可以用砂锅炖，那样也会更快出胶。
3.枸杞要后放，防止提前放入煮烂。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-23
一款健康甜品—银耳红枣羹的其他做法
一款健康甜品—银耳红枣羹的相关分类
一款健康甜品—银耳红枣羹的相关推荐
-
麻辣鱼片
645867人看过 -
凉调时令菜
66523人看过 -
银耳薏米红枣羹
27436人看过 -
#窈窕蔬女 轻而易举#酸菜鱼片汤
4075335人看过 -
蒜蓉鱼片
118742人看过 -
隔夜燕麦盒子
11738人看过 -
椒盐千层饼
79968人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2904105人看过 -
高蛋白隔夜燕麦碗
15778人看过 -
家常麻婆豆腐
35056531人看过 -
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼/番茄鳕鱼片
167860人看过 -
土豆鸡蛋生菜沙拉
273816人看过
