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补血暖宫-红糖鸡蛋姜红枣水的做法

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补血暖宫-红糖鸡蛋姜红枣水

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这款糖水具有补充蛋白质、气血和温热的作用，特别适合宫寒跟体寒的女性使用哦。今天早上没打豆浆，煮上一碗红糖鸡蛋红枣生姜枸杞水也是不错的选择！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

红糖：2片

、

红枣：4颗

、

生姜：20g

、

桂圆：8-10粒

、

枸杞：10g

、

鸡蛋：2个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
先准备需要的食材～
步骤2/5 点击查看大图
然后把鸡蛋蒸熟剥壳备用，桂圆肉剥出、红枣去核对半分开、枸杞洗一洗、生姜去皮切片、2片红糖备用。
步骤3/5 点击查看大图
食材全部放入锅中，我用的是养生壶。
步骤4/5 点击查看大图
加入两碗水，蒸煮15～20分钟即可饮用。
最后一步点击查看大图
煮好，装上一碗，配上早上准备的小米糕，一天的活力满满呀～

小贴士

建议放到上午饮用，晚上尽量不吃，都是热性食物，吃多了容易上火。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-24

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