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3步法！无油非油炸低脂版鸡米花

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Ciel爱吃西柚

谁说鸡米花必须去肯德基吃的？谁说鸡米花小孩子怕上火不能吃的？谁说鸡米花减肥不能吃的？谁说鸡米花没时间做不能吃的？？ 今天Ciel就来教大家3步法做出健康美味baby也能吃的鸡米花！！ 【腌，裹，烤】
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
鸡胸肉 1块
、
料酒 适量
、
盐 一勺
、
鸡蛋 1个
、
调味粉 一勺
、
淀粉 一勺
、
胡椒粉 半勺
、
面包糠 适量
烹饪步骤
小贴士

如果没有面包糠，可以用碎方便面，碎即食燕麦，碎薯片代替哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-24

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