蒜蓉浇汁西蓝花
这算是一道简单易做,成品颜值高且好吃的快手凉菜。西蓝花健康又减脂~好看好吃健康不胖就选它!
-
步骤1/8
点击查看大图
西蓝花掰成小朵以后清洗干净。起锅烧热水加两滴油焯熟西蓝花。加油可以使颜色保持翠绿。
-
步骤2/8
点击查看大图
西蓝花煮熟过凉水沥干水分。找一个大碗准备摆造型。
-
步骤3/8
点击查看大图
把西蓝花根部朝上,花部朝碗摆进去。
-
步骤4/8
点击查看大图
全部摆好之后把盘子盖在碗上,然后翻转。将西蓝花碗扣在盘中。
-
步骤5/8
点击查看大图
拿掉碗之后就是这个样子~非常好看。接下来准备炒一个简单的浇汁~
-
步骤6/8
点击查看大图
调一个碗汁,三勺生抽一勺蚝油少许糖和盐,再加入一些水搅拌均匀备用。因为生抽蚝油都带咸味盐少加一些即可。
-
步骤7/8
点击查看大图
热锅加适量食用油,然后爆香蒜末和辣椒。不吃辣的人可以不加或者最后一步撒在成品上摆盘即可。蒜炒制略金黄加入之前调的碗汁煮沸即可。
-
最后一步
点击查看大图
浇上汁~美味即成!
喜欢的盆友们快动手尝试吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-26
蒜蓉浇汁西蓝花的相关分类
蒜蓉浇汁西蓝花的相关推荐
-
炒方便面│幸福感爆棚
22029846人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32467148人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25429306人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1722229人看过 -
土豆茄子打卤面
393312人看过 -
#素食主义#爽口开胃顺气的凉拌芹菜豆芽粉丝
142416人看过 -
卷粉
12828人看过 -
清新酸爽——自制柠檬凝乳(Lemon Curd)
105435人看过 -
葱油面#人人能开小吃店#
744004人看过 -
水晶月饼
26424人看过 -
《投稿翻牌》酸辣藕片
95961人看过 -
#巨下饭的家常菜#土豆鸡肉咖喱饭
422827人看过