宝宝午餐肉
10月+宝宝辅食肉条做法！不仅高效补铁，还能增强免疫力！ 面对疫情，增强免疫力很重要！天分享的这道——「宝宝午餐肉」，就是高效的补铁美食。澳洲谷饲牛柳富含血红蛋白铁，是宝宝造血必须的元素。而且做法超级简单，剁一剁，搅一搅，蒸一蒸，就大功告成了。这么好的手指食物，特别适合开始锻炼咀嚼能力的宝宝哦。
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步骤1/15
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食材清单
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步骤2/15
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牛柳放入水中解冻。
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步骤3/15
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西兰花放入沸水中焯水1分钟。
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步骤4/15
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然后去梗切碎，胡萝卜切碎。
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步骤5/15
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牛柳切丁剁成肉泥。
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步骤6/15
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剁好的肉泥打入一个鸡蛋。
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步骤7/15
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倒入面粉后均匀搅拌。
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步骤8/15
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将准备好的食材倒入肉泥中.
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步骤9/15
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搅拌均匀。
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步骤10/15
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模具内刷一层薄油.
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步骤11/15
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垫上硅油纸后再刷一层油。
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步骤12/15
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模具中倒入肉糊并用勺子摊平，抖动一下模具让肉糊更充分的填满模具。
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步骤13/15
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盖一层保鲜膜在模具上，并用牙签戳几个洞让水汽散出。
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步骤14/15
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放入蒸锅中用中大火蒸20分钟左右。
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最后一步
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出锅冷却后倒扣脱膜，切成小条状就可以给宝宝享用啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-26
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