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水果玉米宝宝辅食食谱的做法

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水果玉米宝宝辅食食谱

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参考月龄：12个月以上先把蔬菜和水果各取一酸一甜，再用红、黄、绿3种鲜艳的颜色吸引住孩子的目光，这样口味不仅不单调，还特别清新好吃。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

玉米粒 100克

、

苹果 1个

、

猕猴桃 1个

、

小番茄 2个

、

糖 20克

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：玉米粒100克、苹果1个、猕猴桃1个、小番茄2个、糖20克辅料：油操作时间：10分钟美味指数：★★★★★*以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
步骤2/9 点击查看大图
小番茄先划个十字口，然后放入开水中烫1分钟左右。
步骤3/9 点击查看大图
给小番茄剥皮，用刀切成丁状。*没有小番茄的姐妹直接用西红柿也可以，但不要加太多哦，太酸了就不好吃了。
步骤4/9 点击查看大图
苹果、猕猴桃分别去皮，切成小块。不用猕猴桃，换成菠萝也不错。
步骤5/9 点击查看大图
将玉米粒、苹果块放入沸水中焯水1分钟，然后捞出。*小宝宝吃玉米粒记得要剥皮，以免被呛到，大宝宝就不用剥了，会很省时。
步骤6/9 点击查看大图
热锅刷油，先加入玉米粒、苹果块，翻炒均匀。
步骤7/9 点击查看大图
然后加入猕猴桃、白糖，翻炒至糖完全融化。*白糖的克数你们就根据宝宝的月龄和口味来吧，加多加少都可以。
步骤8/9 点击查看大图
最后加入小番茄丁，翻炒均匀即可。
最后一步点击查看大图
盛出来满满一盘，真是好看清新又好吃。10分钟就能搞定，迫不及待要等你们交作业了！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-27

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